当スタジオでは、これといった決まりのプログラムはありません

皆様が「こうなりたい!」と感じるところを、スタッフが汲み取り、カスタムメイドのプログラムを組み立てます

特殊な器具を使わなければ出来ない運動は極力行わず、ご自宅でも継続して行えるプログラムを基本としています

パーソナルメニュー

ダイエットコース

こんなお悩みをお持ちの方へ

●体重を減らしたい方

●ダイエットしたいが一人では出来ない方

●リバウンドを繰り返す方

ただ痩せるだけではなく、引き締まった理想のボディを作りながらダイエットをしていくコースです

基礎代謝向上を目的としたトレーニングメニューと脂肪燃焼目的の有酸素運動を行います

加圧トレーニング後の有酸素運動なので脂肪燃焼も通常の数倍効果が期待できます

基礎代謝アップ、食欲を抑えるためにプロテインを摂取していただくとさらに効果がアップいたします

シェイプアップコース

こんなお悩みをお持ちの方へ

●体を引き締めたい方

●筋力をつけたい方

●部分痩せしたい方

体重は気にならないがボディラインが気になるという方にお勧めのコースです

二の腕、バストアップ、ウエストのクビレ、ヒップアップ、美脚と言ったボディラインを整え、スタイル美人を目的としたプログラムとなっています

体力アップコース

こんなお悩みをお持ちの方へ

●体力をつけたい方

●疲れやすい方

●健康が気になる方

普段運動不足によって、年齢と共に体力も衰えてきたという方にお勧めのコースです

体力アップを目的としたプログラムで普段の運動不足も解消!、体力も向上して健康美人に!

 

料金表

コース料金

当店ではどのコースにおいても料金は統一といたしています

近県における通常1回のトレーニングの定価(60分) ¥6480となっていますが、当店では結果を出していただくことが目的ですので継続性を重視し1回ごとのお支払には応じていません

通常料金より低料金でのコース継続契約としています

月会費      ¥5,000 (金融機関口座より毎月引き落とし)

1回当たり料金  ¥3,000 (現金前払い(次回分)方式)

(週1回ご来店の場合、通常料金より¥8900もお得となります)

転勤等やむ得ない事情で短期間しかできないという方は要相談の上ご契約させていただいています

体験トレーニング

加圧トレーニング体験

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島根県松江市浜乃木6-16-1