当スタジオでは、これといった決まりのプログラムはありません
皆様が「こうなりたい！」と感じるところを、スタッフが汲み取り、カスタムメイドのプログラムを組み立てます
特殊な器具を使わなければ出来ない運動は極力行わず、ご自宅でも継続して行えるプログラムを基本としています
パーソナルメニュー
ダイエットコース
●ダイエットしたいが一人では出来ない方
●リバウンドを繰り返す方
ただ痩せるだけではなく、引き締まった理想のボディを作りながらダイエットをしていくコースです
基礎代謝向上を目的としたトレーニングメニューと脂肪燃焼目的の有酸素運動を行います
加圧トレーニング後の有酸素運動なので脂肪燃焼も通常の数倍効果が期待できます
基礎代謝アップ、食欲を抑えるためにプロテインを摂取していただくとさらに効果がアップいたします
シェイプアップコース
●筋力をつけたい方
●部分痩せしたい方
体重は気にならないがボディラインが気になるという方にお勧めのコースです
二の腕、バストアップ、ウエストのクビレ、ヒップアップ、美脚と言ったボディラインを整え、スタイル美人を目的としたプログラムとなっています
体力アップコース
●疲れやすい方
●健康が気になる方
普段運動不足によって、年齢と共に体力も衰えてきたという方にお勧めのコースです
体力アップを目的としたプログラムで普段の運動不足も解消！、体力も向上して健康美人に！
料金表
加圧を使わない通常のパーソナルトレーニングの場合、定価1回当たり￥6000が相場となっていて、ダイエットの成功率は70％です（ライザップの場合は月額10万くらいです）
通常のパーソナルトレーニングに加圧を加えることで、成功率は90％となります
90％の成功率でありながら、当店の加圧トレーニング料金は＠4250円となり通常のパーソナルトレーニングよりはるかお安い料金で提供していますので、料金比較される場合はジムのトレーニングと比較されましても全くトレーニング方法が異なりますので比較対象とならないということをご理解いただけたら幸いです（高級料理店と大衆食堂と比較しているようなものとお考え下さい）
効果の少ないトレーニングに費用を無駄にするよりも、結果が伴い自分への投資である加圧トレーニングの料金はきっと満足へと変わるものと確信しています
コース料金
近県における通常１回のパーソナルトレーニングや加圧トレーニングは定価（60分） ￥6600（税込み）となっていますが、当店では結果を出していただくことが目的ですので継続性を重視し１回ごとのお支払には応じていません
他では回数券にて契約をされていますが、当店ではできるだけ安く（回数券より安く）しかも成果を出していただきたいという思いから、低料金でのコース継続契約としています
月会費 ￥5,000 （金融機関口座より毎月引き落とし）
１回当たり料金 ￥3,000 （男性￥4,000） （現金前払い（次回分）方式）
（週１回ご来店の場合、通常料金より￥9400もお得となります。また他のパーソナルトレーニングですと週2回のトレーニングが必要となりますので月額にして￥35800はお得となります）
転勤等やむ得ない事情で短期間しかできないという方は要相談の上ご契約させていただいています
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